第120章 锥桶和羊肠小道
2月16日一大早,从国际比赛日回归的球员们就被带到医务室,队医要对他们的健康状態进行评估。
运气较好,没有从各自国家队带回伤病。
洛伦佐跟在后面,看著队医依次打勾,小护士倒提醒道“你长高了。”
“是么?”
一测量,果然长高了1cm,现在是183cm,体重也变成了71kg。
距离自己心中的185cm目標还差一点点,如果科学训练加上饮食,也许能达到。
大家回到训练场,蒙特拉和鲁索还在办公室。
马拉带著大家5公里慢跑,並且提醒著“头儿今天要亲自带队训练,你们表现好一点。”
一阵小声议论,顿时都跟紧了脚步。
不一会,蒙特拉和鲁索出现在入口处,脖子上掛著口哨,脚上穿著足球鞋。
“下一个谁?”
“將球员训练成机器,每个位置都是一颗螺丝钉。”
皮萨罗一个喝,顺势將皮球贴地推出。
“不是训练基本功,这个你们不缺,我要的是更快、更准”。”
“很好,小伙子有胆识。”
d组五名组员分別是阿奎拉尼、巴莱罗、皮萨罗、洛伦佐和罗慕洛。
“有意思,有意思啊!”
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洛伦佐和巴莱罗击中4次,其余人都是3次。
哨声再次划破长空,也勒令大伙停止交谈,按照分组快速入场。
这架势,球员们根本没见过,一个个面面相覷。
3號场地,已经连夜被布置得像个迷宫。
球门中间立著三块人形板,像三名並排站立的门將。
“怎么样先生们,前几天都还愉快吧?从今天开始我们进入传控战术的第二阶段。”
卖体力的汉子,要隨时思考我要怎样卖体力?
队伍炸开了,纷纷低声討论,蒙特拉根本不管他们,直接吹哨!然后带头踏入训练场,九名教练组成员,除了蒙特拉和鲁索全都依次散开,每人看守一块区域。
蒙塔纳罗拿起塑料板,示意大家別急,他走到第7和第8个锥桶中间將塑料板重新放好,这次是15米。
洛伦佐也举起手,笑呵呵地走到刚才皮萨罗的位置。
三角形,四边形,五边形,圆圈至少有十多处。
一鼓作气將剩余9次机会全部用完,成功7次,撞线2次,击飞1次。
第一项“传球路程”。
“那玩意,就像羊肠小道。”
可精准传递会是什么?
没等他们缓过神,蒙塔纳罗已经走出了几十米,他数著锥桶然后喊道“15个锥桶30米,不要求线路,但要准確,击中塑料板算1次,来吧!”
“意甲巴萨”被人踢成木桩,好受么?传球精度是接下来的重点,我要你们將它掌握得和吃饭睡觉一样熟练。”
蒙特拉刻意等了几秒,他知道这群卖体力的富翁肯定各怀鬼胎,不想训练的,想溜回家睡大觉的,战术革新以为对自己有利的,还有心思早就飞到九霄云外的。
“啪...”
“正如大家猜想的那样,要靠几何与数学,身后的锥桶相互间隔都是两米,警示布条间隔是一米。我的要求是传球路程精確到四米,也就是两块锥桶。传球路线精確到一米,也就是布条之间的那条狭窄通道。”
“力量大了,这球不算,规则都懂了吧?戴维,10次。”
鲁索和蒙塔纳罗对照名单快速完成了分组,洛伦佐被安置在“攻防转换”组。
“啪...”
这次巴莱罗排第一,阿奎拉尼第二,洛伦佐和皮萨罗並列第三,然后是罗慕洛。
阿奎拉尼带著讚嘆准备第三个尝试,“啪...啪......”,成功8次,撞线和击飞各1次。
无数个塑料锥桶、人形板、標旗和警示布条,都安静地躺在草皮上,但不是隨意摆放,而是按照几何图形被精確地“钉”在训练场。
第二天,当他们来到训练场时全部傻眼。
还是刚才的击球顺序,五个人认真地各进行了10次尝试。
“听好了,从今天开始我会带队训练直到满意为止,记住是我满意,不是你们满意。”
蒙塔纳罗一边记录,一边示意换人。
“要死了,肯定有体能训练。”
这个距离要求皮球运行轨跡偏移范围不超过一米,难度增加了不少。
然后是40米,这次差距很大,洛伦佐和阿奎拉尼都是成功2次,其余人1次。
蒙塔纳罗在纸上记录“d组:短距离基本达標,20米以上10號与6號暂时领跑。”
“之前的八秒反抢”和传切配合”大家完成的非常好,从今天开始我们要升级难度,六秒反抢”与精確传递”。”
此话一出,又是一阵躁动。
几个人又是一阵忙活。
皮萨罗抬起左手,喊了句“我先来。”
中午休息时,几名老將直呼过癮,这么训练比平常好玩多了。
蒙特拉根本不给球员们抱怨的机会,直接吹响口哨。
皮萨罗憨笑著摸摸脑袋,依次击出皮球,成功6次,撞线2次,击飞1次,力量不足1次。
更可怕的场边,除了南边入口,其它三个方向分別架著一台高速摄像机。
洛伦佐的组別是d,由蒙塔纳罗带队,而蒙特拉就站在一旁。
皮萨罗明显不服,要求再来第二轮。
蒙特拉一边拍手,一边示意大家靠近些。
“啊?”
“小卢卡可以呦!”
从八秒到六秒,反抢时间更紧迫了。
塑料板被撞飞一米远。
“分组,马上开始。”
“哗...
”
“哗!”
第一脚成功。
“来啦!”
稍微顿了顿,眼见大伙的神情愈发迷茫,才开始了今天的开场白。
“我的先生们,不要惊讶,也无需担忧,在你们身后仅仅是一块训练场而已“”
蒙塔纳罗鼓掌讚许,然后自己走到距离皮萨罗5块锥桶的位置,摆上一块直立的塑料板,站好,开始宣布他的规则。
“从戴维的位置,传到我的脚下,力量要刚好撞倒塑料板,不能击飞,也不能让它纹丝不动。並且皮球不能触碰任意布条,每人10次,开始吧戴维。”
蒙特拉带著坏笑走到中间,並没有立即宣布规则,而是朝大伙亮了亮自己的球鞋,意思是“我也会踏上草皮”。
洛伦佐先是和大家一样完全懵圈,仔细观察,便发现在他的足球教练课本上有过类似章节。
“还有第二阶段?”
刚说完,人群中一阵躁动。
鲁索將27名球员重新分成7组,大家沿著边线站定,一头雾水地看向教练组,洛伦佐则在心中估算锥桶与布条之间的距离和几何图形的面积。
然后是巴莱罗和罗慕洛,他们俩和洛伦佐成绩一样。
相邻图形之间都有两条警示布条,布条之间的宽度只有一米。
摆好皮球,洛伦佐回想著刚才皮萨罗的动作,深呼吸。
“我来试试。”
这是身心俱疲的训练方式,他们以为一直会这样,但他们错得离谱。
整整一天都是高强度的3v3和5v5快速出球训练,那些平常不愿意出力的老將们到散场时已经无力吐槽,並非体力耗尽,而是脑力,因为蒙特拉要求他们“一秒內脑袋必须转动两次以上”。
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