第73章 专项提升训练！

    恩佐督促里奥穿戴好装备再下水，自己却什么都不戴。
    一问就是，我3岁就在这片海里『混』了。
    里奥不再多言，检查完装备跳入海里，等待恩佐的下一步指示。
    里奥每天长时间在水下作业，对身体的要求远大於普通游泳。
    作为马尔扎梅米水性最好的渔民，恩佐有许多世代相传，可以快速提升下水能力和安全性的经验。
    今天他打算毫无保留的传授给眼前这个年轻人！
    “想要成为合格的水下猎鱼者，需具备五大核心素质——力量、耐力、柔韧性、呼吸调节能力和专注力。”恩佐把一颗海螺放到肚皮上，“你先正常去猎鱼，我在旁边看一会，观察你哪方面有所欠缺，之后再告诉你如何进行专项提升训练。”
    里奥说了声好，首先趴在水面观察海下的基本情况，这是他第一次来这片海域。
    眼睛扒在水里看，耳朵听到恩佐的声音从四面八方传来，『海狮』閒不住又开始转圈，这个人一下海完全像是变了个人：
    “这片区域海底被波西多尼亚海草床覆盖，你主要留意隆头鱼、鯛鱼、红鯔鱼和虾虎鱼，顺手可以带些竹蟶和地中海貽贝。”
    恩佐说的一点没错。
    这片海域看不到什么礁岩，海底全是海草。
    环境不同，棲息的生物也不同，如果想找海胆，要避开这里。
    里奥疯狂的调动大脑存储器，记下这些宝贵的知识。
    ......
    恩佐悬浮在距离里奥五米开外的高处，距离太近会影响里奥猎鱼。
    隔著这么远的距离，还是在高点，正好可以观察得更加清晰。
    恩佐没听过『鸭式入水』法这么专业的词汇，但里奥一头扎下来，转眼的功夫就下到了水下四五米。
    这是一个可以打10分的入水姿势，恩佐挑不出任何问题。
    不过他刚刚也说了，想要成为合格的水下猎鱼者，需具备五大核心素质。
    恩佐便从『力量、耐力、柔韧性、呼吸调节能力和专注力』这五个方向考察起里奥的能力。
    先看力量！
    力量不仅关乎出手那一下的质量，还可以有效的优化身体机能，让游泳更加高效。
    恩佐的力量最直观的体现在速度上。
    在短距离游泳速度上，西西里东海岸没有几个比他快的渔民。
    那一边，里奥已锁定了一只隆头鱼。
    融入环境、观察敌人、悄悄靠近、全力一击......没有任何意外的一击毙命！
    这是恩佐第一次目睹里奥出手，发现他猎鱼时鱼叉是投掷出去的，而不是拿它当近身武器刺击。
    这两种攻击方式都有渔民使用，也各有特色。
    不过投掷给了恩佐一个测试里奥『力量』的好机会。
    他距离那只隆头鱼5米开外。
    里奥距离那只隆头鱼2米。
    而里奥此刻正回头对恩佐比『大拇指』，似乎在说——瞧见没有，这就是我的实力！
    恩佐一个鞭腿极速俯衝下去，想要赶在里奥之前拿到鱼叉和鱼，让他看看什么才是真正的实力。
    但里奥连腿都没蹬，在恩佐看来就是扭了一下屁股，手就摸到了那根三叉戟。
    整个过程，他一直保持著回头竖『大拇指』的姿势。
    『哗啦——』
    两道人影一前一后出水。
    里奥一出来就得意的问：
    “怎么样，不错吧？”
    这是第一次有人观摩他猎鱼，里奥急需要一些情绪价值。
    恩佐模仿著里奥扭腰的动作，在水里『咕蛹』了几下，更像是海狮了。
    真是闻所未闻啊。
    这是什么奇怪的泳姿，居然这么走水？
    里奥又问了一遍『咕蛹』的海狮：
    “怎么样，有什么问题吗？”
    恩佐停下『咕蛹』：
    “力量不错，下面我来看看你的耐力。”
    里奥做『洗耳恭听』状。
    恩佐改为自由式姿，拉远了和里奥的距离：
    “按照我们小时候的训练方法，要进行长距离负重训练，今天没有这个时间，也没有这个条件，你船上有多少铅块？慢慢增重，我在旁边保护你。”
    ......
    自由潜渔民腰间会系一条很宽的配重带，里面用来装铅块，以抵消水的浮力，更加便於水下作业。
    每个人的情况不同，带的铅块重量也不同。
    最佳状態是达到中性浮力状態——即在10米以內水域静止状態下不浮也不沉，通过手臂和腿的摆动达成上浮和下潜。
    里奥平时会佩戴3-6公斤的铅块，主要看下面有多深。
    听到恩佐说要加配重，里奥非常放心.
    他见识了恩佐的水性和实力，相信加80斤也能把自己扛起来！
    ......
    里奥以每次1-2公斤的重量慢慢增重。
    恩佐在一旁看著，时刻准备救人。
    別看『海狮』看起来悠哉悠哉的，扑腾的挺开心，实则脑门上已经出了汗，只是在海里分辨不出来罢了。
    沿海渔民有一套没有什么科学依据，但世代相传的配重逻辑。
    配好新的重量后，先下水看看位置。
    如果水面到锁骨，那就是最大配重重量，不能再加了。
    但恩佐眼见著水面从里奥的锁骨升到脖子，又从脖子升到下巴，再从下巴升到嘴唇......这已经是极限到不能再极限的重量了。
    但里奥只是上浮的时间拉长了一点，並没影响水下活动和猎鱼。
    他的表现绝对可以通过『耐力测试』，进入到下一堂『柔韧性测试』中。
    里奥又装好了新的配重，正扶著船体做呼吸管调试。
    见他状態不错，恩佐想著潜完这次，就让里奥上船休息，按照刚才的规律，这一次水面应该到他的鼻子。
    怎料里奥一鬆手——人没了。
    “我的上帝，你这次加了多少？”海狮嚇得头髮根根立起，立即追著他入水。
    下水一看，里奥居然已经摆好了投掷的姿势，正在搜寻目標鱼群。
    恩佐对著他一通比划，想他上去。
    但两个人並没有沟通过水下交流方式，西西里渔民用的也不是国际通用潜水手势，而是他们本地的。
    里奥不停比划『ok』，表达自己没有问题。
    恩佐也他妈的是个人才。
    不知道脑袋抽了什么风，手势比划不明白，开始用肢体语言。
    他头朝下栽到海底，不停的指里奥，同时做出了翻白眼的表情，想要表达——再不上去你就要死了！
    为了看清恩佐在干什么，里奥也跟著他头朝下倒立，继续给他比ok的手势，问他——你还ok吗？
    恩佐著急了，上手抓里奥的胳膊，想要把他带上去。
    里奥见恩佐翻白眼，以为他溺水了，虽然这完全无法理解，但实在想不明白大哥这是在演哪出戏。
    教练说过，救援溺水者最大的危险来自对方无意识的抵抗，那会把两个人都搞死。
    恩佐抓，里奥像蛇一样扭开。
    恩佐再抓，里奥再扭。
    为了快速脱离攻击范围，里奥360度螺旋后撤，过程中还加了个180度转体，嗖嗖两下来到5米之外，直至此时，他依然保持著头朝下的状態。
    5秒钟后，两个人同时出水，异口同声的问：
    “你干什么呢？”
    见对方没事，又同时哈哈大笑著爬上木船，笑的上气不接下气。