第003章 辅助修炼，面板的新功能

    “听不懂也没关係。”
    “能领悟多重冥想的，都是万里挑一的天才。”
    姚音音望著台下一脸困惑的学生，温和的笑了笑。
    “今天和大家讲这些，主要是为了开阔你们的眼界，希望能给你们带来一些启发。现阶段，你们能把深度冥想掌握好，稳步提升精神力，就已经非常出色了。”
    “下课！”
    “老师再见！”
    哗啦一下，学生们如潮水般涌出教室，冲向食堂。
    ……
    “这……不就是递归吗？”
    林北独自坐在教室里，继续思考。
    “每多一层递归（意识嵌套），便开闢一个新的栈帧（意识空间），用於执行相同的任务（冥想）。深度递归（多重冥想），能够极大提升任务执行效率（精神力增长）……”
    “我悟了！”
    林北恍然大悟，忍不住一拍桌子站了起来。
    环顾四周，教室里空无一人。
    刚才的课上，姚老师只讲了多重冥想的基本概念，並未涉及具体的修炼方法。
    “事不宜迟，现在就去请教姚老师！”
    林北衝出了教室。
    虽然他现在肚子很饿，但吃饭哪有学习重要。
    咚咚！
    他来到姚老师的办公室外，见门虚掩著，便轻轻敲了敲门。
    “请进。”
    林北推门而入。
    只见姚老师正坐在办公桌前，低头整理著教案。
    “姚老师。”
    林北走到桌前，直截了当，“我想向您请教多重冥想的具体修炼方法。”
    姚音音微微一怔。
    她抬起头，仔细打量著眼前这名气质沉静的少年。
    在她的印象里，林北在冥想上极有天赋。
    无论是基础冥想，还是深度冥想，都掌握得炉火纯青。
    在高一（5）班堪称翘楚，甚至不输於精英班的那些天才。
    可奇怪的是。
    每次精神力测试，他的成绩却始终不见起色，一直徘徊在班上的中游水平。
    对此。
    姚音音一直感到惋惜。
    明明很有天赋，也很努力，却得不到应有的成就，实在令人扼腕。
    “你为什么想学这个？”
    姚音音没有直接回答，而是反问道：“你应该清楚修炼这门冥想法的难度和风险。”
    “我明白。”
    林北点点头，接著话锋一转：“但我已经理解了多重冥想的原理，只要操作得当，风险完全可控。”
    “你……”
    姚音音微微蹙眉。
    注视著林北年轻却异常认真的脸庞，她將拒绝的话咽了回去。
    “说说看。”
    林北整理了一下思路，开口道：
    “姚老师，我是从计算机的角度来理解多重冥想的。我认为，多重冥想在本质上是一种意识层面的递归……”
    一番长篇大论后，他总结道：
    “所以，只要能构建出稳定的递归框架，修炼过程的风险完全可控。”
    姚音音静静听著，眼中露出欣赏之色。
    这些术语虽非传统的武道用语，但类比却格外贴切，甚至为这门冥想法提供了全新的解读视角。
    沉默片刻后。
    她从抽屉里取出一本手抄笔记。
    “这是多重冥想法的完整心诀和引导图，还有我当年学习时记下的心得。我可以借给你，但你必须答应我两件事。”
    “老师您说。”
    “第一，笔记上的內容，未经我的允许，不得让任何人知晓。第二，你第一次修炼时，必须有专人监护。如果找不到合適的人，可以来找我。”
    “谢谢老师，我一定严格遵守。”
    “另外。”姚音音语气转为严肃，“修炼此法需要较高的初始精神力，按照常规標准，至少需要10点以上的精神力，才能尝试二重冥想。你目前的精神力……还差得远。切忌急於求成，先打好基础。”
    “是，老师。”
    林北郑重地接过笔记，躬身道谢后，转身离开。
    ……
    下午一点。
    林北出现在学校体术馆，开始上体术课。
    和往常一样。
    第一节课，是体能训练。
    每个人穿上六十公斤的负重铅衣，然后——
    深蹲x100
    伏地挺身x100
    仰臥起坐x100
    最后绕操场跑完三公里……以百米衝刺的速度。
    “打起精神来！”
    “吃得苦中苦，方为人上人！”
    “现在训练多流汗，以后上了战场才能少流血！”
    体术老师江鹏是一名三十五岁的寸头猛男，手持扩音喇叭在队伍后方不断督促。
    谁要是敢偷懒，他上去就是一个左正蹬。
    好不容易熬过第一节课。
    眾人还没来得及喘口气，就被江鹏带去练习《进阶体术》。
    《进阶体术》共六式，由教育部联合武者协会共同编撰，並在全国高中推广。
    “今天重点练习第三式，虎扑式！”
    江鹏一边演示，一边讲解发力要领，“都给我把动作做標准了，腰背挺直，力贯指尖，要像一头猛虎，別软绵绵的像只病猫……”
    演示完后。
    林北摆开架势，开始练习。
    所谓虎扑式，是模仿猛虎扑食，讲究瞬间的爆发与全身协调。
    他一边按照要领发力，一边悄然启动面板的扫描功能，观察自身肌肉群的运作状態。
    【肌肉参与度：胸大肌（77%）、三角肌前束（80%）、肱三头肌（85%）……】
    【动作协调性：68.7%】
    从数据反馈来看，腰部核心肌群的参与度明显不足。
    林北立刻微调姿態，在发力时刻意增强了腰腹的收紧与扭转。
    【腹横肌参与度+15%】
    【动作协调性：提升至70.3%】
    效果立竿见影。
    虽然提升幅度不大，但这种基於实时数据反馈的精准修正，能够让他不断进步，直至找到最正確的修炼方式。
    “还得是面板啊……”
    林北心中暗喜，按照面板提供的实时数据，继续进行微调。
    “北哥，你今天……有点猛啊！”
    旁边的张浩刚做完一组，气喘吁吁的瞥了林北一眼，发现他的动作比平时更加流畅，也更加凌厉。
    “找到点感觉。”
    林北简单回应，注意力仍沉浸在身体的微调中。
    【全身扫描】虽然平平无奇。
    但用来辅助修炼体术，堪称神器。
    今天，他是第一次尝试运用面板来辅助修炼，结果，还真是令人惊喜。