蒋兴权把整个教练组都叫到了录像室,让林昊详细讲解nba的训练体系和比赛理念。林昊拿出自己在勇士队的训练日誌,从热身流程、力量训练到投篮標准、防守脚步,一条一条地拆解给大家听。
“我们在勇士队,每天的投篮训练不是投够100个就行,而是要求在15分钟內投进100个三分,而且必须有防守人干扰。”林昊指著白板上的训练计划表说,“还有防守训练,我们重点练脚步移动和预判,而不是靠手去掏球,这样既能减少犯规,又能提高抢断成功率。”
助理教练阿的江点了点头,感慨地说:“难怪你防守那么好,原来训练强度差这么多。我们以前的防守训练,更多是靠拼劲,缺乏科学的方法。”
“还有快攻,”林昊继续说,“nba的快攻要求7秒內完成进攻,拿到篮板球之后,第一时间就要出球。我们可以利用姚明和大巴的篮板优势,多打转换进攻,这正好是我们的长处。”
蒋兴权听得非常认真,时不时在笔记本上记著什么。最后,他合上笔记本,郑重地说:“林昊,你说的这些非常有道理。从今天开始,国家队的训练计划就按照你说的调整。你不仅是球员,也是我们的战术顾问。”
接下来的两天,林昊带著队员们一起训练。他亲自示范防守脚步,纠正每个人的投篮姿势,教大家怎么跑无球掩护,怎么打挡拆配合。老队员们一开始还有些不服气,但练了两天之后,都不得不承认林昊教的东西確实管用。
“以前我总觉得防守就是靠拼,现在才知道,原来脚步这么重要。”张进松擦了擦汗,感慨地说,“跟著林昊练了两天,我感觉自己的防守提升了一大截。”
就连一向固执的范彬,也私下里向林昊请教了传球的技巧。
早上七点整,哈尔滨训练基地的室內篮球馆已经灯火通明。
除了国家队教练组和全体队员,国內八家体育媒体的记者也获准到场拍摄——大家都是衝著这场万眾瞩目的队內对抗赛来的。昨天更衣室里的质疑声不知怎么传了出去,所有人都想亲眼看看,这位在nba打出史诗级新秀赛季的中国后卫,到底能不能用实力证明自己。
场地边的战术板上,蒋兴权用白粉笔清晰地写下两队阵容:
主力队:范彬、张进松、李楠、杜锋、姚明
替补队:林昊、刘煒、朱芳雨、易建联、巴特尔
“都听好了,”蒋兴权吹了声哨子,把所有人召集到身边,黝黑的脸上没有一丝笑容,“今天的对抗赛就是正式比赛標准,四节每节12分钟,犯规罚球全按国际篮联规则来。谁能打,谁上首发,全凭球场上的表现。”
他顿了顿,目光扫过范彬和林昊:“篮球是用实力说话的,不是靠嘴。明白了吗?”
“明白了!”所有人齐声回答。
比赛开始前,林昊把替补队的队员们叫到身边,蹲在地上用手指画著战术:
“等会儿跳球我们肯定拿不到,阿联你去绕前防姚明,不要让他轻易接球。大巴哥你负责协防,保护篮板球。”
“进攻端我们主打挡拆,我和大巴打高位挡拆,范彬喜欢上抢,到时候我会把球传给顺下的大巴,或者外弹的阿联。”
“朱芳雨你埋伏在底角,等我吸引包夹就投三分。刘煒你跟我一起推进快攻,注意跑空位。”
“记住,我们的优势是速度和外线。不要跟主力队打阵地战,多打转换,多传球。有没有信心?”
“有!”替补队员们齐声回答,眼神里充满了斗志。
另一边,蒋兴权和教练组坐在场边,低声討论著。
“你觉得林昊能贏吗?”阿的江问道。
“不好说,”蒋兴权摇了摇头,“主力队的实力明显更强,尤其是內线。但林昊这小子不简单,他的战术素养和组织能力,是我见过最好的。看看吧,今天这场比赛,就能看出他到底是不是当核心的料。”
“嘟——”
裁判的哨声划破空气,姚明和易建联同时起跳。姚明凭藉226cm的绝对身高优势,轻鬆將球拨给了弧顶的范斌。
范斌接住球,抬头就看见林昊站在三分线外,双手下垂,脚步不丁不八。他心里顿时来了劲——第一个球就要单打林昊,给他一个下马威。
范斌连续做了两个胯下运球,肩膀猛地向左一晃,做出突破的假动作。就在所有人都以为他要往左走的时候,他手腕一翻,將球拉到右手,朝著右路全速突破。
但下一秒,他手里的球就不见了。
林昊像提前看穿了他的所有动作一样,在他沉肩的瞬间就已经移动脚步,右手精准地切在球上。
“啪!”一声脆响,篮球直接被断了下来。
“好快的预判!”阿的江猛地坐直了身体,惊讶地说,“他居然连范斌的假动作都没吃!”
蒋兴权点了点头,眼睛里闪过一丝讚赏:“这小子的防守意识,確实是世界级的。”
林昊断球后没有丝毫停顿,运球像一阵风一样冲向前场。范斌和张劲松在后面拼命追赶,却只能看到他的背影。衝到罚球线附近,林昊突然减速,一个背后运球晃开补防的杜锋,隨即腾空而起,完成了一记乾净利落的战斧式暴扣!
“哐当!”
2比0!
范斌站在原地,脸色一阵红一阵白。他咬了咬牙,把球发给底线的张劲松,这一次不敢再单打了。
主力队慢慢推进到前场,把球吊给了內线的姚明。姚明接球后背打巴特尔,一个灵活的转身勾手,篮球擦著指尖飞进篮筐。
2比2!
但接下来的比赛,彻底变成了林昊的指挥秀。
他就像球场上的大脑,总能提前预判到场上的每一个变化。进攻端,他不断地和巴特尔打高位挡拆,只要范斌一上抢,他就立刻把球传给顺下的巴特尔;只要姚明过来协防,他就把球分给外线的朱芳雨投三分。
第一节还剩6分钟,林昊借易建联的掩护摆脱范斌,吸引了姚明和杜锋两人的包夹。就在所有人都以为他要强行出手时,他手腕一抖,一个不看人传球,从两人的缝隙中把球塞给了顺下的巴特尔。
巴特尔接球后双手暴扣得分!
14比6!
“我的天!这传球太神了!”看台上的记者们发出一阵惊呼。
阿的江激动地拍了拍大腿:“这视野!这传球精度!比纳什都不差!”
蒋兴权靠在椅背上,脸上露出了难得的笑容:“我终於知道为什么勇士队愿意围绕他建队了。有他在场上,整个球队都活了。”
防守端,林昊更是让主力队的后卫线苦不堪言。他的脚步移动极快,预判能力更是逆天,范斌和张劲松的每一次传球路线都被他提前看穿。第一节他就送出了3次抢断,直接转化成了8分的快攻得分。
第一节结束前20秒,张劲松传球给李楠,林昊突然斜刺里杀出,断下篮球后长驱直入。面对回防的范斌,他一个漂亮的欧洲步晃开对方,上篮得分的同时还造成了犯规。
“2+1!”
林昊加罚命中,第一节比赛结束。
26比10!
替补队领先了整整16分。
林昊单节砍下9分7助攻3抢断,投篮4投全中。而被他全程盯防的范斌,5投1中只得到2分,还有4次失误。
节间休息时,蒋兴权把教练组叫到一起,兴奋地说:“你们看到了吗?林昊的组织能力,比我们想像的还要强。他不仅能自己得分,还能让身边的队友变得更好。这才是真正的核心球员。”
“是啊,”阿的江点了点头,“以前我们的进攻总是很死板,只能靠姚明在內线硬凿。现在有了林昊,我们的进攻一下子就丰富起来了。”
另一边,林昊正在给替补队员们布置第二节的战术:
“第二节他们肯定会用全场紧逼,想打乱我们的节奏。到时候刘煒你过来接应我,我们打二人转。朱芳雨和易建联你们两个快下,不要等我,直接跑空位。”
“大巴你留在后面保护篮板,拿到球之后第一时间长传给我。记住,不要粘球,出球一定要快。”
第二节比赛开始,张劲松果然採用了全场紧逼战术,像牛皮糖一样粘在林昊身上。
但林昊早有准备。他不急不躁,利用刘煒的掩护不断跑动,摆脱防守后立刻出球。他的传球速度极快,主力队的防守根本来不及轮转。
第二节还剩9分钟,林昊在三分线外接到球,张劲松立刻扑了上来。林昊假装投篮,点飞张劲松后,运球突入內线。姚明连忙补防过来,张开双臂像一堵墙一样封在他面前。
所有人都以为林昊会传球。
但下一秒,林昊突然把球往空中一拋。
易建联从斜刺里杀出,高高跃起,空中接力暴扣得分!
34比16!
全场再次沸腾!
“漂亮!”蒋兴权猛地一拍桌子,站了起来,“这个战术跑的太漂亮了!林昊的传球时机拿捏的刚刚好!”
阿的江也激动地说:“易建联以前根本没有这么多机会,现在有了林昊的传球,他的天赋完全发挥出来了。”
范斌的心態彻底崩了。他开始盲目单打,结果连续三次投篮不中,还出现了两次失误。林昊抓住机会,连续发动快攻反击,把分差扩大到了22分。
第三节还剩4分钟,最经典的一幕出现了。
林昊持球突破,一个加速过掉范斌后,直接冲向內线。姚明站在三秒区里,双手举过头顶,等著他自投罗网。整个球馆都安静了下来,所有人都盯著林昊。
蒋兴权也坐直了身体,喃喃地说:“他要干什么?难道他想隔扣姚明?”
就在所有人都以为他会再次传球的时候,林昊猛地蹬地,整个人像弹簧一样腾空而起。
他迎著姚明的封盖,在空中微微侧身,右手將篮球狠狠砸进篮筐!
隔扣姚明!
整个训练馆瞬间安静了三秒钟,隨即爆发出震耳欲聋的欢呼声。
“我的天!隔扣姚明!这是我这辈子见过最牛逼的扣篮!”
“林昊疯了!他居然敢隔扣姚明!”
姚明站在原地,看著掛在篮筐上的林昊,脸上露出了难以置信的神色。隨即,他笑了笑,拍了拍林昊的屁股:“好小子,有你的。”
蒋兴权激动得手都在抖,他对著身边的阿的江说:“看到了吗?这就是领袖气质!关键时刻敢打敢拼,毫不手软!我们中国男篮,终於出了一个真正的外线核心!”
“是啊,”阿的江眼眶都有些湿润了,“等了这么多年,终於等到了。”
蒋兴权见状,提前把林昊换了下来。此时分差已经拉开到了28分,比赛彻底失去了悬念。
最终,替补队以92比77大胜主力队15分。
林昊全场出战27分钟,12投8中,砍下28分13助攻4抢断2盖帽,投篮命中率高达66.7%。而被他全程盯防的范斌,11投2中,只得到4分,还有6次失误。
比赛结束后,主力队的球员们都低著头,不敢看林昊。
范斌走到林昊面前,脸上满是愧疚和敬佩。他伸出手,郑重地说:“林昊,对不起,之前是我有眼不识泰山。你的实力確实比我强得多,我服了。以后国家队的后卫线,你说了算。”
“是啊,林昊,我们都服了。”张劲松也连忙上前,“你教我们的那些训练方法和战术思路,比我们以前学的先进太多了。”
其他老队员也纷纷上前,向林昊道歉。
林昊笑了笑,握住范斌的手,摆了摆手:“没事,范指导。都是队友,过去的就让它过去吧。我们都是为了同一个目標,就是拿下亚锦赛冠军,拿到雅典奥运会的门票。以后我们一起努力,並肩作战。”
说完,他从旁边的箱子里抱出一整箱黄桃罐头,递给每个人:“来,都尝尝。吃了咱东北的黄桃罐头,我们就是一家人了。”
球员们接过黄桃罐头,纷纷打开吃了起来。
“哇,真的太好吃了!”
“以后咱们国家队赛前就吃黄桃罐头,肯定能贏球!”
“没错!黄桃罐头保佑我们拿下冠军!”
看著大家其乐融融的样子,蒋兴权满意地点了点头。他走到林昊身边,拍了拍他的肩膀,语气无比郑重:“林昊,你做得很好。你不仅用实力征服了队友,还化解了矛盾。现在,你已经是国家队真正的核心和领袖了。”
“谢谢蒋指导,”林昊笑著说,“我一定会带领大家,拿下亚锦赛冠军。”
就在这时,系统的提示音在林昊脑海里响起:
【叮!恭喜宿主超额完成任务【国家队立威】!】
【任务奖励:国际赛场全属性临时提升15%!解锁【国际赛场大魔王】被动雏形!】
【国际赛场大魔王(雏形):国际赛场得分效率提升10%,队友士气提升20%,对手失误率提升10%!】
一股暖流瞬间流遍全身,林昊能清晰地感觉到,自己对国际篮联规则的適应能力变得更强了,和队友之间的默契度也提升了不少。
他看著身边有说有笑的队友们,脸上露出了坚定的笑容。
亚锦赛的脚步越来越近了。
这一次,他要带领中国男篮,站上亚洲之巔。
这一次,他要让全世界都看到,中国后卫也能统治赛场。
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