林风抬头。“一个朋友。”
“省队的?”
“不是。以前在省队待过,后来伤了。”
陈浩点点头。“难怪。你投篮的手型很標准。肘的位置,手腕的下压,拨指的动作——都很標准。但不是科班出来的那种標准。”
“有什么区別?”林风问。
陈浩想了想,像是在组织语言。“科班出来的,动作是练出来的,一个动作重复一千遍一万遍,练到身体记住为止。你的动作不是练出来的,是想出来的。你知道標准动作应该怎么做,然后你去模仿。所以你的动作看起来对,但发力的时候会有一点点不顺畅,像隔了一层什么。”
林风看著他,没想到这个戴著厚眼镜、话不多的陈浩,对技术的理解这么深。
“你说得对。”林风说。
陈浩看了他一眼,没再说什么。他拿起筷子,把碗里剩下的半碗饭慢慢吃完了。
下午三点,基本功训练。
场馆里的温度比上午高了不少。太阳从西边的窗户照进来,在地板上画出一块巨大的金色光斑,光斑的边缘正好落在三分线上。
李教练站在场中央,手里拿著一个哨子。
“今天练运球。原地运球,左右手各五百次。然后行进间运球,全场往返,左右手各十趟。然后变向运球,胯下、背后、转身,各五十次。”
有人小声嘀咕了一句,但没人敢大声抱怨。
林风拿著球,站到自己的位置上。
原地运球开始了。
场馆里安静下来,只剩下篮球砸在地板上的声音。咚、咚、咚——几十颗球同时砸在地上,声音匯成一片,像打雷,像瀑布,像千军万马从远处奔来。
运到第三百次的时候,林风的右手开始发酸。虎口震得发麻,手指的肌肉开始僵硬。他咬著牙,继续运。四百次,五百次。换左手。
左手比右手差很多。运球的时候,球不听使唤,弹起来的高度忽高忽低,方向也控制不好,有时候会歪到旁边去。他没停,把球捡回来,继续运。
李教练走过来,站在他旁边,看了一会儿。
“左手的力度不够。手指发力,不是手掌。重心再低一点。”
林风照做。
“对,就这样。保持。”
李教练走了。
林风继续运。左手运到第三百次的时候,球歪了,滚到旁边去了。他跑过去捡回来,重新开始。他没数到五百次就重新开始——不能骗自己。练球是给自己练的,不是给別人看的。
他重新运了五百次。左手,不换手,不间断,一口气运完。
运完的时候,整条左臂都是酸的,从肩膀到指尖,没有一处不酸。但他把球抱在怀里,站直了,深吸一口气,感觉左手的指尖有一种微微发烫的感觉,像被火燎过。
行进间运球更难。
全场往返,右手运球去,左手运球回。速度快了,控制就更难了。林风右手去的时候还好,左手回来的时候,球总是在关键时刻跑偏,让他不得不减速去追。
折返了六趟,李教练吹哨叫停。
本站所有小说均来源于会员自主上传,如侵犯你的权益请联系我们,我们会尽快删除。